Todos en algún momento de nuestra vida hemos percibido ansiedad en cierta medida. En la infancia tras identificar algún elemento amenazante dando que no tenemos aún las herramientas para entenderlo o al ir creciendo al reconocer situaciones que nos resultan complejas, indeseables o que implican algún tipo de peligro. Es decir, la ansiedad es una…
La práctica de la psicología en México se rige por el Código ético del psicólogo que fue establecido por la Sociedad Mexicana de Psicología; en él se muestran ciertos lineamientos que pretenden proteger a los pacientes en relación a su integridad y al mismo tiempo dan una guía para que los psicólogos podamos identificar cuáles…
Cuando iniciamos un tratamiento psicológico es importante reconocer que la duración es relativa al avance que cada paciente vaya desarrollando y al mismo tiempo el identificar cosas alternas que influyen en sus cuestionamientos, dudas o problemas enriquecen y al mismo tiempo pueden alargar el tiempo en terapia dado que demuestran nuevas variantes que tomará un…
El hecho de que dos personas se unan en una relación de pareja implica la unión y conexión de dos mundos afectivos que apuestan a compartir ciertas cosas para satisfacer un deseo amoroso. El enamoramiento se ha estudiado desde muchas especialidades y es sabido que, desde la química cerebral hasta las emociones, es algo que…
Al inicio de la vida somos un montón de sensaciones y necesidades, seremos afortunados en tener a alguien que nos cuide y al mismo tiempo nos vaya interpretando por medio de palabras lo que aún no tiene nombre para nosotros, es entonces que nos sumergimos en el mundo del lenguaje y poco a poco las…
Los vínculos afectivos a lo largo de la vida tienen diferentes matices, pero siempre con una carga importante, al inicio de la vida tienen una función de sobre vivencia y poco a poco nos ayudan a estructurar el mundo interno teniendo de por medio ciertas fantasías de manera subjetiva. Nos vinculamos con familiares, el mundo…
La felicidad es un estado deseado por la satisfacción que supone el vivir dicha emoción, pero como tal al igual que las otras emociones que podemos percibir, responden a ciertas situaciones que nos rodean o a condiciones personales que nos hacen reaccionar de una u otra forma. Socialmente la felicidad es una promesa de bienestar…
Cuántas veces has leído o escuchado decir que tal o cual actividad es una terapia como, por ejemplo: “correr es mi terapia porque me concentro diferente” o “salir de compras es mi terapia porque me relajo mucho” y entre esas expresiones hay muchísimas a las que se les atribuye una sensación terapéutica cuando en realidad…
A lo largo de la vida todos vamos desarrollando preferencias por actividades y de acuerdo con nuestro ambiente y posibilidades las realizamos, aunque no todas al mismo tiempo y algunas se convierten en una costumbre que nos aporta bienestar y satisfacción. Es en tanto que nosotros tenemos el control de decidir cuando realizar estas…
Empecemos por reconocer que la diada del cuerpo con la mente es indivisible, no podemos separarlas para pensar cada una como algo independiente, dado que nuestra subjetividad vive en el mundo afectivo que se encuentra en nuestra mente, pero el cuerpo es el medio por el cual percibimos sensaciones y manifestamos emociones, intenciones y necesidades.…