Momento de agradecer

No hay momento de crecimiento a solas. Necesitamos nutrirnos, acompañarnos, ser observados y al mismo tiempo valorados. Todos tenemos ideas, metas y planes personales que requieren de nuestra energía, concentración, dedicación y esfuerzo mientras sorteamos la parte áspera de movernos de nuestra zona de confort; cuando dejamos de esperar que lo de afuera se ponga…

La ansiedad habla

Todos en algún momento de nuestra vida hemos percibido ansiedad en cierta medida. En la infancia tras identificar algún elemento amenazante dando que no tenemos aún las herramientas para entenderlo o al ir creciendo al reconocer situaciones que nos resultan complejas, indeseables o que implican algún tipo de peligro. Es decir, la ansiedad es una…

Adicción y dependencia

A lo largo de la vida todos vamos desarrollando preferencias por actividades y de acuerdo con nuestro ambiente y posibilidades las realizamos, aunque no todas al mismo tiempo y algunas se convierten en una costumbre que nos aporta bienestar y satisfacción.   Es en tanto que nosotros tenemos el control de decidir cuando realizar estas…