La ansiedad habla

Todos en algún momento de nuestra vida hemos percibido ansiedad en cierta medida. En la infancia tras identificar algún elemento amenazante dando que no tenemos aún las herramientas para entenderlo o al ir creciendo al reconocer situaciones que nos resultan complejas, indeseables o que implican algún tipo de peligro. Es decir, la ansiedad es una…

¿Todo es mental?

Empecemos por reconocer que la diada del cuerpo con la mente es indivisible, no podemos separarlas para pensar cada una como algo independiente, dado que nuestra subjetividad vive en el mundo afectivo que se encuentra en nuestra mente, pero el cuerpo es el medio por el cual percibimos sensaciones y manifestamos emociones, intenciones y necesidades.…